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Rote Erde News
13.07.2010 | C-Jugend
Den dritten Platz erreichte die C-Jugend des SC Rote Erde bei der Endrunde der Südwestfälischen Meisterschaften in Iserlohn. [mehr…]
13.07.2010 | Schwimmen
Einen schönen Saisonabschluss hatten die Nachwuchs-Schwimmer des SC Rote Erde beim 36. Hochsauerland-Schwimmfest in Meschede [mehr…]
07.07.2010 | Südwestfalenliga
Die zweite Mannschaft des SC Rote Erde hat die Qualifikation für das Aufstiegsturnier zur Verbandsliga mit einem klaren 19:5-Auswärtssieg in Werne klar gemacht [mehr…]
Den dritten Platz erreichte die C-Jugend des SC Rote Erde bei der Endrunde der Südwestfälischen Meisterschaften in Iserlohn. [mehr…]
13.07.2010 | Schwimmen
Einen schönen Saisonabschluss hatten die Nachwuchs-Schwimmer des SC Rote Erde beim 36. Hochsauerland-Schwimmfest in Meschede [mehr…]
07.07.2010 | Südwestfalenliga
Die zweite Mannschaft des SC Rote Erde hat die Qualifikation für das Aufstiegsturnier zur Verbandsliga mit einem klaren 19:5-Auswärtssieg in Werne klar gemacht [mehr…]
Sponsoren
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Ab sofort starten neue Aquafitnesskurse
Schonend für Rücken/Gelenke
Der SC Rote Erde bietet ab sofort zwei zusätzliche Aquafitnesskurse an. Diese finden jeweils Donnerstags zwischen 18.30 Uhr und 19.15 Uhr sowie von 19.30 Uhr bis 20.15 Uhr im
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Schwimmbecken der Anne-Frank-Schule (Frankenstr. 12, 59067 Hamm) statt.
Durch ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm im Flach- und Tiefwasser (90 – 180 cm) soll dabei das Herz-Kreislaufsystem gefördert werden. Das Milieu ‚Wasser’ bietet durch seine tragenden Eigenschaften hervorragende Bedingungen, um sich gelenkschonend – und damit auch rückenschonend - zu bewegen. Durch den Wasserwiderstand wird das Muskel- und Skelettsystem gestärkt, so dass Beschwerden wie Nacken- und Rückenschmerzen vorgebeugt und bewältigt werden. Durch die soziale Einbindung in eine Gruppe können nicht nur neue Kontakte geknüpft werden, sondern es steigt auch der Spaß und damit die Motivation zum Bewegen.
Die Anmeldung erfolgt direkt bei unserer Trainerin Silke Schwartzer unter Tel.: 02381/84669, bei unserer Gesundheitssportwartin Evi Funk unter Tel.: 02381/20337 oder unter gesundheit@rote-erde-hamm.de.
Infos zu weiteren Aquafitnesskursen gibt es hier
Durch ein gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm im Flach- und Tiefwasser (90 – 180 cm) soll dabei das Herz-Kreislaufsystem gefördert werden. Das Milieu ‚Wasser’ bietet durch seine tragenden Eigenschaften hervorragende Bedingungen, um sich gelenkschonend – und damit auch rückenschonend - zu bewegen. Durch den Wasserwiderstand wird das Muskel- und Skelettsystem gestärkt, so dass Beschwerden wie Nacken- und Rückenschmerzen vorgebeugt und bewältigt werden. Durch die soziale Einbindung in eine Gruppe können nicht nur neue Kontakte geknüpft werden, sondern es steigt auch der Spaß und damit die Motivation zum Bewegen.
Die Anmeldung erfolgt direkt bei unserer Trainerin Silke Schwartzer unter Tel.: 02381/84669, bei unserer Gesundheitssportwartin Evi Funk unter Tel.: 02381/20337 oder unter gesundheit@rote-erde-hamm.de.
Infos zu weiteren Aquafitnesskursen gibt es hier